Saar Jacobs - Yoga alleen is niet de oplossing

Mentale gezondheid is heus geen hogere wiskunde… Je moet vooral weten wat je doet, waarom je het moet doen en wanneer. In deze voorstelling schetst Dr. Saar Jacobs de rode draad in herstel bij geestelijk onwelzijn.

Dr. Jacobs haalt vier bouwstenen aan: Veiligheid - Veerkracht - Verbinding - Vertrouwen. De volgorde is cruciaal en doordacht. 

Dr. Jacobs nodigt iedereen uit te oefenen met TRIPLE A-vaardigheden (aarden, ademen, awareness) en raakt belangrijke onderliggende thema’s aan zoals trauma, parentificatie en (gebrek aan) grenzen.

Dr. Saar Jacobs duikt naar de kern van problemen en legt patronen bloot die telkens weer voorkomen.

Vanuit haar opleiding als huisarts heeft Dr. Jacobs een helikopter-perspectief en een generalistische kijk op het veld. 

Saar weet als geen ander de kennis die ze brengt op een luchtige, humoristische manier en tegelijk to the point te brengen. "Yoga alleen is niet de oplossing" biedt het soort infotainment waarbij de tijd voorbij vliegt en je toch een hoop inzichten mee naar buiten neemt.

In het kader van de 10-daagse mentale gezondheid i.s.m. Sociaal Huis Tervuren.