U bent hier

Mindful Run

Tijdens dit avontuur leren we sporten met de juiste ademhalingstechniek. Zo halen we het maximale rendement uit je energieverbruik. Daarnaast leren we bewust de aandacht brengen naar het moment, naar het hier en nu. Als laatste gaan we leren te genieten van het bewegen, zonder hierbij prestatiedoelen te bepalen.

Wil je leren lopen en blijven volhouden? Wil je genieten van bewegen? Wil je meer rendement halen uit je sportsessies? De cursus Mindful Run heeft als doel je beter te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert bewegen en sporten. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: meer energie. Tijdens dit avontuur leren we sporten met de juiste ademhalingstechniek. Zo halen we het maximale rendement uit je energieverbruik. Daarnaast leren we bewust de aandacht brengen naar het moment, naar het hier en nu. Als laatste gaan we leren te genieten van het bewegen, zonder hierbij prestatiedoelen te bepalen. De cursus is zo opgezet dat zowel de beginnende als gevorderde loper kan meedoen. Lopen wordt afgewisseld met oefeningen

In samenwerking met Hippo-drome, MindMoves

Informatie

Wanneer
This event is finished.
Waar
CC De Warandepoort
Markt 7A bus 2 , 3080 Tervuren
Wegbeschrijving
Prijs
€ 95,0 Basistarief: 95.00€;Reductieprijs: 71.00€
Reservatie
Aanmelden
info@vormingplusob.be
016/525900
Organisatie
Vormingplus Oost-Brabant