U bent hier

Activiteitenkalender

21 resultaten gevonden

Capoeira Tervuren - lessen

Waar
Sporthal Gito Tervuren Tervuren
Wanneer
Van 27 februari 2018 tot 28 mei 2019
Lessen capoeira in Tervuren voor alle leeftijden en niveaus. De lessen worden gegeven door graduado Tamanduá. Gratis proefles! We speak English / nous parlons le français.
meer lezen

Hip Hop Kids

Waar
Sportzaal Vossem (Tervuren)
Wanneer
Van 17 september 2018 tot 17 juni 2019
Vanaf 6 jaar tot 16 jaar ingedeeld in 3 groepen vanaf 16.30 uur. Hier wordt de basis van dans, meer bepaald hiphop, gegeven op hippe muziek. Een combinatie van veel plezier en wat techniek helpt de kids om zich een vol uur uit te leven in wat ze graag doen.
meer lezen

Stay Fit

Waar
Sportzaal Vossem (Tervuren)
Wanneer
Van 10 september 2018 tot 17 juni 2019
Deze lessen voor man en vrouw zijn een mix van figuurtraining en BBB; gericht op het verstevigen van de spieren en het verbeteren van de conditie zonder gebruik te maken van ingewikkelde choreografieën. Na een stevige opwarming worden de verschillende spiergroepen getraind, met extra aandacht voor de zone´s: benen, billen en buik. Dit doen we met grondoefeningen, staande oefeningen en ...
meer lezen

Qi Gong

Waar
Sportcentrum Diependal Tervuren
Wanneer
Van 11 september 2018 tot 18 juni 2019
QI Gong is zoals Tai Chi een Chinese bewegingsleer maar zuiver gericht op gezondheid. De bewegingen zijn ook traag, vloeiend en zacht maar minder complex en herhalen zich meer zodat het eenvoudiger is. We werken aan evenwicht, coördinatie en soepelheid. Geen extreem stretchen of buigen, maar vriendelijk tegenover onszelf, rustig bewegen op het ritme van de adem. Ook deze oefeningen doen de ...
meer lezen

Yoga Kids

Waar
Sportzaal Vossem (Tervuren)
Wanneer
Van 3 oktober 2018 tot 19 juni 2019
Vanaf 6 jaar tot 16 jaar ingedeeld in 2 groepen vanaf 13 uur. Yoga heeft verschillende aspecten: lichaamstechnieken (asana), ademhalingsdiscipline (pranayama) en ontspanning technieken. Door yoga komen kinderen meer in contact met zichzelf. De yoga oefeningen geven meer zelfvertrouwen, hebben een goede uitwerking op het lichaam, zorgen voor een betere lichaamshouding en een verhoogde ...
meer lezen

Kleutersport

Waar
Sportzaal Vossem (Tervuren)
Wanneer
Van 12 september 2018 tot 17 juni 2019
Vanaf 2,5 jaar tot 6 jaar ingedeeld in 2 groepen vanaf 15 uur. Wij hanteren geen officiële instapdag zoals op de school, alle kleuters vanaf 2,5 jaar zijn een heel jaar door van harte welkom. De kindjes zullen tijdens de sportlessen op een speelse manier uitgenodigd worden tot bewegen. Op deze leeftijd staat het ontdekken en ervaren van de mogelijkheden die ze hebben met hun lichaam centraal, ...
meer lezen

Aerobic

Waar
Sportzaal Vossem (Tervuren)
Wanneer
Van 12 september 2018 tot 19 juni 2019
Dit uurtje zwoegen voor volwassenen bestaat uit verschillende delen. Als eerst een opwarming met conditietrainende oefeningen. Vervolgens eenvoudige danscombinaties, steps en spierversterkende oefeningen en als afsluiting een stretching met ontspannende bewegingen. Iedereen doet het naar eigen vermogen. Variatie, inspanning en ontspanning zijn er troef.
meer lezen

Hormoonyoga

Waar
Sportzaal Vossem (Tervuren)
Wanneer
Van 12 september 2018 tot 19 juni 2019
Een sport voor vrouwen en meer bepaald om het vrouwelijke hormoon in balans te brengen. Oefeningen voor het verstevigingen van de billen, buik en bekkenbodemspieren. Specifieke oefeningen en bewegingen op muziek. Iedere vrouw heeft er baat bij! Het kan ook specifiek helpen bij vrouwen in de menopauze en bij vrouwen met een kinderwens.
meer lezen

Parkwandeling met lenigheidsoefeningen voor 50-plussers

Waar
Park van Tervuren Tervuren
Wanneer
Van 25 april 2019 tot 20 juni 2019
Wandeling van ong. 4 km in het prachtige park, van Tervuren, gespekt met lenigheidsoefeningen. Wij vertrekken aan het Spaans huis. (Niet bij hevige regen). Info: vlastervuren@gmail.com
meer lezen

Kundalini Yoga

Waar
Sportzaal Vossem (Tervuren)
Wanneer
Van 13 september 2018 tot 20 juni 2019
Door middel van dynamische lichaamsoefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s, meditatie en relaxatie word je gezonder in lichaam en geest. Kundalini yoga is een ideale yogavorm voor mensen die een gevuld leven hebben: werken, een gezin, zorg dragen voor anderen… Het is een hele efficiënte vorm van yoga omdat je snel veranderingen kan gaan voelen in je dagelijkse leven. Je krijgt meer ...
meer lezen
1-10 van 21 resultaten

Pagina's

* gemeente Tervuren is niet aansprakelijk voor de inhoud van deze activiteitenkalender