Shinrin yoku oftewel bosbaden is al meer dan 25 jaar populair in Japan. Waarom heb je voor een bosbad minstens 2 uur nodig? Is het yoga of mindfulness in het bos? Tijdens deze introductie van circa 45 minuten, kom je alles te weten over wat een bosbad eigenlijk is. Met een paar eenvoudige uitnodigingen krijg je alvast een voorsmaakje van een echt bosbad. We sluiten af met een klein kopje thee ...

Shinrin yoku oftewel bosbaden is al meer dan 25 jaar populair in Japan. Waarom heb je voor een bosbad minstens 2 uur nodig? Is het yoga of mindfulness in het bos? Tijdens deze introductie van circa 45 minuten, kom je alles te weten over wat een bosbad eigenlijk is. Met een paar eenvoudige uitnodigingen krijg je alvast een voorsmaakje van een echt bosbad. We sluiten af met een klein kopje thee ...

Om 15 u op het grasveld tussen de Keizerinnedreef en het Afrikapaleis. Je kan er op voldoende afstand van elkaar zitten of zelfs neerliggen als je een matje meebrengt. Klankschalen zijn ronde metalen kommen. Ze worden al eeuwen gebruikt in onder andere Tibet, Nepal, China en Japan. Daar worden ze nog steeds gebruikt als: • Kommen om voedsel in te bewaren en uit te eten. • Ritueelschaal ...

Maak kennis met verschillende Latino dansen: Merengue, Carnaval, Bachata, Reggaeton, Salsa, ... Maximaal 25 deelnemers, inschrijven verplicht. Het aantal toegelaten deelnemers kan wijzigen in functie van de geldende coronamaatregelen. Deze activiteit kadert in een promotiecampagne van Toerisme Vlaams-Brabant die de vele tuinen en parken die onze provincie rijk is in de kijker zet. Het park van ...

Shinrin yoku oftewel bosbaden is al meer dan 25 jaar populair in Japan. Waarom heb je voor een bosbad minstens 2 uur nodig? Is het yoga of mindfulness in het bos? Tijdens deze introductie van circa 45 minuten, kom je alles te weten over wat een bosbad eigenlijk is. Met een paar eenvoudige uitnodigingen krijg je alvast een voorsmaakje van een echt bosbad. We sluiten af met een klein kopje thee ...

Meebrengen: een yogamat of deken, losse kledij en een waterfles. Maximaal 14 deelnemers per sessie, inschrijven verplicht. Het aantal toegelaten deelnemers kan wijzigen in functie van de geldende coronamaatregelen. Deze activiteit kadert in een promotiecampagne van Toerisme Vlaams-Brabant die de vele tuinen en parken die onze provincie rijk is in de kijker zet. Het park van Tervuren mag in ...

De mix van Mindful Walk en Hartcoherentie ademhalingsoefeningen. Op die manier leer je buiten ook meer weerstand en vitaliteit op te bouwen in de natuur in stilstand of zittend om je angsten, je stressmomenten, je hyperventilatie en je burn-out beter de baas te worden en rustiger te worden door middel van je eigen ademhaling, die je altijd ook mee op zak hebt ! Het is een kwestie van te weten ...

Shinrin yoku oftewel bosbaden is al meer dan 25 jaar populair in Japan. Waarom heb je voor een bosbad minstens 2 uur nodig? Is het yoga of mindfulness in het bos? Tijdens deze introductie van circa 45 minuten, kom je alles te weten over wat een bosbad eigenlijk is. Met een paar eenvoudige uitnodigingen krijg je alvast een voorsmaakje van een echt bosbad. We sluiten af met een klein kopje thee ...

Tijdens deze wandeling mediteer je in beweging. Ontdek je lichaam in actie. Het "wandelen" is de manier om toegang te krijgen tot uw lichaam, uw gedachten en emoties. Maximaal 12 deelnemers per wandeling, inschrijven verplicht. Het aantal toegelaten deelnemers kan wijzigen in functie van de geldende coronamaatregelen. Deze activiteit kadert in een promotiecampagne van Toerisme Vlaams-Brabant ...

De laatste volle maan voor Midzomer. Een moment om aandacht te besteden aan het eigen"zaaigoed". Dat wat je in het voorjaar symbolisch gezaaid hebt. Tijdens een bosbad maak je verbinding met de natuur en geeft het bos jou wat je dan nodig hebt. Maximaal 3 deelnemers.